Hamileler için beslenme rehberi: Bu gıdalar erken doğum riskini azaltıyor
Doğumsal anomalileri önlemek için iyot
Aynı şekilde bebeğin sağlıklı gelişimi için çok önemli olan iyot,
erken ve ölü doğum riskini de azaltır. Düzenli alınmadığı takdirde
mental gerilik ve doğumsal anomalilere neden olabilir. Örneğin;
cücelik, sarılık, zeka geriliği, ölü doğumlar gibi. Vücuda iyot
almak için balık ve deniz ürünlerinden yararlanabilir, tavuk,
yumurta, süt ve kuru baklagiller tüketebilirsiniz.