Günde kaç litre su içmeliyiz? Su içmenin faydaları nelerdir?

Galerinin tamamı için tıklayınız

SU İÇMEK, BAŞ AĞRILARINI AZALTABİLİR

Bazı zamanlarda baş ağrısı çekiyor musunuz? Peki, başınızın ağrıdığı günlerde yeterli miktarda su tükettiğinize emin misiniz? Çünkü araştırmalar, baş ağrısının nedenlerinden birinin vücudun susuz kalması olabileceğini söylemektedir. Ayrıca bu durum migreni tetikleyebilir veya migren ağrısının daha uzun sürmesine de neden olabilir.