Günde kaç litre su içmeliyiz? Su içmenin faydaları nelerdir?

Galerinin tamamı için tıklayınız

SU, ORGANLARIN DÜZENLİ ÇALIŞMASINI SAĞLAR

Su, bütün organların ve dokuların çalışması için gerekli olan kan dolaşımına gerekli zemini sağlar. Kalp-damar sistemi, solunum sistemi, sindirim sistemi, üreme sistemi, sinir sistemi ile böbrek, beyin ve karaciğerin düzgün çalışması, yeterli su tüketilmesine bağlıdır. Ayrıca düzenli ve yeterli su içmek kabızlığa ve yüksek tansiyona da iyi gelir.