Grip sezonu açıldı! İşte gripten koruyan besinler

Gripten korunmak için bu besinleri düzenli olarak tüketmeye özen gösterilmelidir. Ayrıca, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek de önemlidir. Bu, düzenli egzersiz yapmak, yeterince uyumak ve stresten uzak durmak anlamına gelir.