Gece yenildiğinde faydalı olan besinler
Gece tüketildiğinde bazı besinler sağladıkları faydanın 2 katını sağlarlar. Yapılan araştırmalarda bazı besinlerin gece yatmadan önce tüketildiğinde vücudu hastalıklara karşı daha dirençli yapıldığı görülmüştür. Peki gece ye
DOMATES Gün içerisinde tükettilen bazı besinler vücutta hem iltihaplanma hem de su tutar. Bu durumu engellemek için bol miktarda antioksidan bulunduran domates, gece yatmadan önce tüketilebilir.