Dikkat! Yanlış klima kullanımı yüz felcine yol açıyor

ÇARŞAFLARI VE YASTIK KILIFLARINI SOĞUTUN
Yatmadan bir ya da iki saat önce çarşaf ve yastık kılıflarınızı dondurucuya atın. Bunlar, çok sıcakladığınızı hissetmeden kolayca uykuya dalabileceğiniz kadar uzun süre buz gibi kalabilir.