Cinsel isteği artırmanın en şaşırtıcı yolları!

Yeterince uyuduğunuzdan emin olun

Yeterince uyuduğunuzdan emin olmak cinsel dürtünüzü geliştirmek için çok önemlidir. Gurney. "Araştırmalardan biliyoruz ki iyi bir gece uykusu ertesi gün seks yapma şansımızı yüzde 14 oranında artırıyor" diyor. Uykunun libidomuz üzerinde bu kadar etkili olmasının nedeni, uyku yoksunluğunun hormonlarımızı etkilemesinden kaynaklanıyor.