Cinsel hayatı öldüren 5 alışkanlık açıklandı
Dünyaca ünlü ürolog Dr. Anika Ackerman cinsel hayatı öldüren 5 alışkanlığı açıkladı.
YETERSİZ UYKU
Ackerman, uykunun ruh hali ve enerji seviyeleri üzerindeki
etkisinin bilindiğini ancak az uykunun libidoyu da olumsuz
etkilediğini vurguluyor. Yetersiz uyku, bağışıklık sistemi ve ruh
sağlığı gibi birçok alanda zarar verirken, cinsel isteği de olumsuz
yönde etkiliyor.