Cinsel hayatı bitiren 5 hata açıklandı
Sosyal medya üzerinden cinsel sağlıkla ilgili kritik bilgiler veren doktor Ackerman seks hayatını bitiren nedenleri sıraladı. İşte cinsel yaşamı öldüren 5 alışkanlık...
AZ UYUMAK
Çoğu insan, uykunun ruh halini ve enerji seviyesini etkilediğini bilse de aynı zamanda libido ile bağlantılı olduğunu bilmiyor. Ackerman; az uyumanın, bağışıklık sisteminden ruhsal sağlığa pek çok alanda insan sağlığını olumsuz yönde etkilediği gibi libido için de oldukça zararlı olduğunu belirtiyor.