Çikolata yemek için bir sebep daha! Magnezyum eksikliğini gidermek için bu besinleri tüketin

Magnezyum eksikliğinin diğer belirtileri;

Kalp çarpıntıları,
Mide krampları,
Yorgunluk,
Uyku bozuklukları,
Migren ağrıları,
Denge bozukluğu,
Vücutta seğirme ve tikler,
Osteoporoz,
Yüksek tansiyon,
Dikkat eksikliği,
Depresyon,
Öfke kontrolünü sağlamada zorluk çekme,
Unutkanlık.