Çikolata yemek için bir sebep daha! Magnezyum eksikliğini gidermek için bu besinleri tüketin

Huzursuz bacak sendromunun arkasındaki gizli sebep…

Kişinin dinlenme pozisyonuna girdikten kısa bir süre sonra her iki bacakta da uyuşma, karıncalanma, yanma, ürperme, çekilme gibi şikayetlerin oluşması durumuna huzursuz bacak sendromu denir. Özellikle de gece artan şikayetler kişinin uyuyamamasına ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olur. Huzursuz bacak sendromunun gelişmesinde birçok neden olabilir ancak en önemli sebeplerden biri magnezyum eksikliğidir. Eğer kişiler gece uyutmayan ağrı şikayetleri yaşıyorsa mutlaka kan tahlili yaptırarak magnezyum değerlerine bakmalıdır.