Çay ve kahve tiryakilerine çok kötü haber

Su tüketimi ihtiyacının kişiden kişiye değiştiğini belirten Burcu, "Günlük zorunlu ihtiyaç duyulan su tüketimini; vücut ağırlığınızı (kg) 30 ml ile çarparak basitçe hesaplayabilirsiniz. İdrar renginin koyulaşması, günlük su ihtiyacınızı karşılamadığınızın pratik bir göstergesidir" diye konuştu.