Canan Karatay strese, depresyona karşı ''ilaçsız'' reçetesini paylaştı

‘Stresim var' diye illa antidepresan almaya gerek yok. İlaçlar da stresi artırıyor. Bu ilaçlar uzun süre kullanıldıklarında beyni de bozuyor. Acil durumlarda kısa süreli alınabilir ama sürekli olmaz. Maalesef bugün 12 yaşındaki çocuklara bile veriyorlar.
İşte stresle doğal yoldan başa çıkma yolları: