Bunu yiyen uzun yaşar! Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ömür uzatan tarifi verdi

Kemik Sağlığını Destekleme: Brokoli, kemik sağlığını destekleyen kalsiyum ve K vitamini gibi mineraller içerir. Bu, osteoporoz riskini azaltabilir.

Kilo Kontrolü: Brokoli, düşük kalorili bir sebze olduğu için kilo kontrolüne yardımcı olabilir. Aynı zamanda lif açısından zengin olduğundan tokluk hissini artırabilir.