Bunu yiyen uzun yaşar! Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu ömür uzatan tarifi verdi

Bağışıklık Sistemini Güçlendirme: Brokoli, C vitamini, beta-karoten ve diğer besin maddeleri açısından zengindir. Bu besinler bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı koruma sağlar.

Kalp Sağlığını Destekleme: Brokoli, kalp sağlığını olumlu etkileyen lifler, folik asit ve potasyum gibi besin maddeleri içerir. Bu, kan basıncını düşürebilir ve kalp hastalığı riskini azaltabilir.