Bu yiyecekleri zayıflamak için sakın aç karnına tüketmeyin
Özellikle kulaktan dolma bilgilerle zayıflayanların aç karnına tükettiği bu besinlerin bağışıklık sistemini yıktığı ortaya çıktı.
MUZ
Sabah kahvaltı yapmaya fırsat bulamayanların ilk aklına gelen yiyecek olan muz, aç karnına yenildiği zaman kandaki magnezyum seviyesinde hızlı bir yükselmeye sebep olur. Bu yükselme de kalbinize zarar verebilir.