Bu hatayı hepimiz yapıyoruz !

DİYET YAPARKEN RAHAT OLUN

Yaşam ve beslenme tarzınızı değiştirmeye başladığınızda, sonuca kilitlenmeyin, bu bir süreçtir. Alışkanlıkların hepsini bir gecede tamamen değiştirmeyi, farklı bir birey olmayı beklemeyin. Önceliklerinizi belirlemeli, yapmak istediğiniz değişiklikleri sabır ve kararlılıkla, yavaşça yaşantınıza geçirmeye çalışın.