Bu hatayı hepimiz yapıyoruz !

YAŞAM KOŞULLARINA UYGUN OLMALIDIR

Diyetin, sürdürülebilir olması çok önemlidir, siz yaşamınıza uymayan bir diyete devam edemezsiniz.Başarısız kilo verme girişimleri sizi mutsuzluğa iter,motivasyonunuzu yitirir, kilo verme konusunda , kendinize olan güveninizi ve inancınızı kaybedersiniz.