Bitki ve meyvelerin bilinmeyen yararları

BADEM Badem, yüksek lif ve zengin doymamış yağ içerir. Düşük karbonhidratlı olduğu için de düşük glisemik endekse sahiptir. Aynı zamanda kan şekerinin yükselmemesi ve uzun süre tokluk hissini hissetmeye yardımcı olur.