Başımızın yeni derdi belli oldu: Sonbahar depresyonu
Güneşli günlerin yerini alan yağmurlu günler ile birlikte ruh sağlığınız alarm veriyor olabilir.
Mevsim geçişlerindeki hava değişimi insanların psikolojisini olumsuz yönde etkileyebilir. İnsanlar, bu dönemde daha fazla enerji kaybı, üzüntü, halsizlik ve hatta kilo alabiliyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Semiha Tufan, "Sonbahar depresyonu, bir çeşit mevsimsel duygu durum bozukluğudur. Sonbahar ve kış aylarında güneş ışığındaki azalmaya bağlı olarak yaşanan bir depresyon çeşididir. Kalıtım, stres ve biyokimyasal maddelerin rol oynadığı bilinmektedir" şeklinde konuştu.