Aralıklı oruç diyetiyle ilgili ezber bozan araştırma

Aralıklı oruç diyet listesinde hangi besinler yer almamalıdır?
Yüksek karbonhidrat, şeker ve yağ içeren besinler, paketli, işlenmiş gıdalar, şekerli, asitli ve alkollü içecekler aralıklı oruç diyet listesinde yer almamaktadır.