Aklını seven bu besinlerden tüketsin! Zihin sağlığına çok iyi geliyor

Zihinsel sağlığa iyi gelen besinler:

Yumurta,  

Ceviz, 

Avokado, 

Balık, 

Kırmızı meyve ve sebzeler, 

Yeşil yapraklı sebzeler, 

Soğan,