Uzun ve sağlıklı ilişkiler için 11 bilimsel öneri

3. Anlatma kültürüne sahip olun

Anlatma kültürü edinin! Anlatma kültürü; bir iletişim stratejisi olup karşınızdaki insana karşı duygularımız, düşüncelerimiz, problemlerimiz konusunda açık ve dürüst olup, sınırlarımızı ortadan kaldırarak sevdiğimiz kişiyle bir bütün olmaktır. Bilmesini isteyeceği bilgileri karşınızdaki kişiyle paylaşın.Mesela; partnerinizin size sarılmasını istiyorsanız, size sarılınmasından hoşlandığınızı dile getirin. Anlatma kültüründe önemli olan karşı taraftan beklenti içerisine girmemektir. Siz karşı tarafa sarılması gerektiğini söyleyin, bırakın o istediği zaman size sarılsın. Siz duygu ve düşüncelerinizi, hayallerinizi dile getirin. Sonrasında karşı tarafı kendi duygu ve düşüncelerine, isteklerine göre size özgürce bir tepki verecektir.