Uyku pozisyonuna dikkat: Nasıl uyuduğunu sağlığınızı etkileyebilir
Galerinin tamamı için tıklayınızÖKSÜRÜK VE SOĞUK ALGINLIĞI
Yatarken başı yükseltmek, soğuk algınlığı veya öksürük sırasında
hava yollarının açık kalmasına ve burun tıkanıklığının
azaltılmasına yardımcı olabilir. Bu pozisyon, uyku sırasında
öksürme olasılığını ve boğazda biriken mukusun boşaltılmasını
azaltmaya yardımcı olur.