Uyku pozisyonuna dikkat: Nasıl uyuduğunu sağlığınızı etkileyebilir
Galerinin tamamı için tıklayınızSOL YANA YATMAK
Sol taraf genellikle sindirim sorunları olanlar için önerilir. Asit
reflüsünün şiddetini azaltır ve kalbe uygulanan basıncı azaltarak
kalp fonksiyonunun iyileştirilmesine yardımcı olabilir. Bu
pozisyon, fetal dolaşımı iyileştirdiği ve inferior vena kava
üzerindeki basıncı azalttığı için hamile kadınlar için de
faydalıdır.