Terörden arındırılan Amanoslar'a ''bahar'' geldi!

"Üç yıldır buzlu suda yüzüyorum. Amanoslar'ın zirvesinde, donmuş göletleri kırıp içinde yüzüyorum. Bedenimi zihnimle kontrol etmeyi öğrendim, yavaş yavaş buzlu suda süreyi uzatmayı hedefledim. Daha önce bir dakika buzlu suyun içinde durabilirken, en son geldiğim nokta ise suyun içinde 15 dakika dayanmayı başardım. Gerçekten çok keyifli. Bedenimin de süreç içerisinde, metabolizmamın da çok kuvvetlendiğini hissettim, beni çok güzel motive etti. Çok eskinden atalarımızın soğuğa dayanıklı olduğun biliyoruz. Teknolojinin insanlığa sunduğu konfor, metabolizmamızı tembelleştirdi. Şöyle ki, evimizde ısıtıcılar var. Dışarı çıktığımızda kalın giysiler giyiyoruz, arabamızda klima kullanıyoruz."