Günde 1 tane tüketmek yeterli... İşte sigarayı bıraktıran besinler

ELMA "Günde bir elma doktoru evden uzak tutar" atasözünü biliriz. Çok çeşitli flavonoidler, vitaminler ve antioksidanlar, özellikle de akciğer hastalıklarına karşı etkin bir şekilde savaşmamıza yardımcı olan C vitamini içerir.