Günde 1 tane tüketmek yeterli... İşte sigarayı bıraktıran besinler

Galerinin tamamı için tıklayınız

PATLAMIŞ MISIR Sigarayı bırakırken devamlı bir atıştırma dürtüsü hissedebilirsiniz. Çünkü ellerinizi ve ağzınızı sigarayla meşgul tutamazsınız ve başka şeyler ararsınız. Eğer iştahınız artmışsa veya yemek yemeyi durduramıyormuş gibi hissediyorsanız Amerikan Kalp Derneği'nin önerisi patlamış mısır yemek.