Canan Karatay tek tek anlattı: Neden ekmekten uzak durmalıyız?

AŞIRI STRES DE BAĞIRSAKLARI BOZAR

‘Dost bakteriler' vücudumuzun bütün sağlığını destekler. Bağışıklığımızın yüzde 90-95'i ‘dost bakteriler' tarafından bağırsaklarda yapılır. Bu ‘dost bakteriler' serotonin denilen mutluluk hormonunu üretirler. Aynı zamanda depo ederler. Bağırsaktan beyne gönderirler ve beyinde serotonin olduğu zaman mutlu oluruz.