94 yaşındaki Kraliçe Elizabeth'in uzun yaşam sırrı ortaya çıktı

Öğle yemeği, gün boyunca en kalori verici yemek olmalıdır. En iyi kombinasyon, örneğin hindi, salata ve patates gibi sebzeler, protein ve karbonhidratlardır. Çok tatlı olmayan bir tatlıyı da tüketebilirsiniz